La coach a testé pour vous les produits High-5 Elle vous livre ses recettes pour les utiliser au mieux : Durant l’effort, je conseille Energy Source, couplé avec des gels Energy Gel (max 2 / heure car après ça fait trop de glucides je trouve) + 1 pastille de zéro pour...
RADON EPIC ENDURO J-7 Dans une semaine vous serez à Olargues pour vivre une Epic aventure dans les Montagnes du Caroux. Pour être fin prêt et ne rien oublier, on vous a préparé une petite check-list ! Pour le retrait des plaques – qui a lieu dans l’Espace...
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ENTRAÎNEMENT TECHNIQUE LES CONSEILS DU PRO Même si la durée de l’Epic Enduro en fait une course d’endurance, il ne faut surtout pas négliger l’entraînement technique parallèlement à la préparation physique générale. Séance d’entraînement technique Un bon...
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